'มากกว่าครึ่งหนึ่งของความรุนแรงในโลกมาจากความท้าทายด้านสุขภาพจิต' Sri Sri Ravi Shankar กล่าวกับรัฐสภายุโรป

เครดิตภาพ : อริส เสฏยา

โลกกำลังเผชิญกับภาวะซึมเศร้า การฆ่าตัวตาย และปัญหาสุขภาพจิตที่เพิ่มขึ้นอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน

ตามรายงานของ WHO World Mental Health ที่เผยแพร่ในเดือนมิถุนายน 2022 ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น 25% ในปีแรกของการแพร่ระบาด ทำให้จำนวนผู้ป่วยโรคทางจิตเพิ่มขึ้นเกือบหนึ่งพันล้านคน

เพื่อจัดการกับความท้าทายปัจจุบันที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิต Think Tank จัดขึ้นที่รัฐสภายุโรปในกรุงบรัสเซลส์เมื่อวันที่ 22 พฤษภาคม โดยมี Ryszard Czarnecki เป็นเจ้าภาพและมี Gurudev Sri Sri Ravi Shankar เป็นประธาน (ภาพ). Think Tank กล่าวถึงและหารือเกี่ยวกับโซลูชันที่เป็นนวัตกรรมใหม่เพื่อปรับปรุงสุขภาพจิตที่สามารถปรับขนาดได้สำหรับผลกระทบทั่วโลก การเชื่อมโยงระหว่างสุขภาพจิตและการสร้างสันติภาพ งานวิจัยล่าสุดเกี่ยวกับสุขภาพจิตและความพยายามด้านสุขภาพจิตในฐานะข้อได้เปรียบในการแข่งขันในพื้นที่ทำงาน

“สุขภาพจิตเป็นหนึ่งในความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่โลกกำลังเผชิญอยู่ในปัจจุบัน ไม่ว่าจะเป็นในประเทศกำลังพัฒนาหรือประเทศที่พัฒนาแล้ว ในเขตสงครามหรือเขตสันติภาพ ล้วนเป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อคนทั้งโลก” กูรูเดฟ ศรี ศรี ราวี แชงการ์ กล่าว

แม้จะมีปัญหาสุขภาพจิตเพิ่มขึ้นอย่างน่ากังวล แต่ก็ยังมีอคติอยู่รอบๆ ตัว กูรูเดฟเน้นย้ำ คนๆ หนึ่งไม่สามารถถูกปฏิบัติได้เว้นแต่จะยอมรับว่าเขามีปัญหาและต้องการความช่วยเหลือ ซึ่งเป็นก้าวแรกที่กล้าหาญอยู่แล้ว แต่ในโลกของการตัดสินในปัจจุบัน การตอบรับดังกล่าวอาจทำให้งานหรือความสัมพันธ์ของพวกเขาตกอยู่ในอันตราย ดังนั้นผู้คนจึงมักซ่อนปัญหาของตนไว้

ความเครียดเป็นสาเหตุใหญ่ที่สุดประการหนึ่งของสุขภาพจิต ซึ่งสามารถจัดการได้ด้วยสมดุลชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ แต่สำหรับผู้คนนั้น "ต้องการการดูแลเอาใจใส่เล็กน้อย" แตกต่างจากสุขภาพกาย อย่างไรก็ตาม ไม่มีหลักสูตร "สุขภาพจิต" ในโรงเรียน "มากกว่าครึ่งหนึ่งของความรุนแรงในโลกมาจากปัญหาด้านสุขภาพจิต" แชงการ์กล่าว “ในสหรัฐฯ มีการกราดยิงมากกว่า 600 ครั้งในช่วง 6 เดือนที่ผ่านมา สาเหตุมาจากสุขภาพจิต”

โฆษณา

เพื่อลดปัญหาสุขภาพจิตทั่วโลก ก่อนอื่นเราต้องจัดการกับอคติทางสังคม แต่จากนั้นอคติประเภทต่างๆ ที่เราเก็บงำอยู่ในตัวเรา ซึ่งเกี่ยวข้องกับเพศ ศาสนา ชนชั้นหรือกลุ่มนักแสดง กูรูเดฟแนะนำ โยคะและการทำสมาธิยังช่วยให้มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีได้อย่างมาก ในขณะที่ปฏิสัมพันธ์ทางสังคม ที่ไม่ใช่ผ่านโซเชียลมีเดีย แต่การพบปะผู้คนในชีวิตจริงสามารถช่วยรักษาบาดแผลได้

Alojz Peterle อดีตนายกรัฐมนตรีของสโลวีเนียกล่าวว่า "ภารกิจของการเมืองคือเพื่อให้แน่ใจว่าผลประโยชน์ส่วนรวมในระดับชาติและระดับโลก แต่เราไม่สามารถรับประกันความดีส่วนรวมได้โดยอาศัยความกลัวและความโกรธ"

“ฉันไม่ใช่หมอ แต่ฉันเข้าใจว่าโลกที่แตกแยกหมายถึงผู้คนที่กระจัดกระจาย และยิ่งเราแยกส่วนมากเท่าไหร่ เราก็ยิ่งมีปัญหาสุขภาพจิตมากขึ้นเท่านั้น” ปีเตอร์เลกล่าว พร้อมยกตัวอย่างว่าอัตราการฆ่าตัวตายในสโลวีเนียลดลง 10% หลังจากประเทศนี้ลดลง เข้าร่วมสหภาพยุโรป เนื่องจากผู้คนมีความหวังใหม่ที่เกิดจากความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนที่มีค่านิยมและหลักการเดียวกัน

Ryszard Czarnecki กล่าวว่า "ไม่มีองค์กรใดสามารถจัดการกับวิกฤตสุขภาพจิตได้โดยลำพัง รัฐบาล สถาบันสุขภาพ และองค์กรพัฒนาเอกชนต้องร่วมมือกันเพื่อสร้างกลยุทธ์ด้านสุขภาพจิตที่ครอบคลุม เราจะสามารถสร้างสังคมที่มีสุขภาพดีขึ้นและมีความยืดหยุ่นมากขึ้น" Ryszard Czarnecki กล่าว

ในโปแลนด์ มีการดำเนินการแผนสุขภาพจิตในศูนย์ต่างๆ ทั่วประเทศเพื่อช่วยเหลือชุมชนโดยไม่คิดค่าใช้จ่าย Adam Niedzielski รัฐมนตรีสาธารณสุขโปแลนด์อธิบาย แผนการรักษาได้รับการพัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญโดยพิจารณาจากความสัมพันธ์กับบุคคลที่ประสบปัญหาสุขภาพจิต และตั้งแต่ปี 2019 ศูนย์เหล่านี้ 380 แห่งได้อุทิศให้กับเด็กและวัยรุ่น

“ไม่ควรปล่อยให้มีใบหน้าที่เศร้าหมอง เพราะเราแต่ละคนควรรับผิดชอบในการนำปัจจัยแห่งความสุขมาให้ แล้วเราจะทำให้สังคมน่าอยู่ขึ้น” ชานการ์กล่าว 

ยิ่งไปกว่านั้น นับตั้งแต่เกิดสงครามในยูเครน โปแลนด์ได้จัดตั้งศูนย์การแพทย์เพื่อสุขภาพจิตตามชายแดนและทั่วประเทศเพื่อสนับสนุนผู้ลี้ภัยชาวยูเครนในการฟื้นฟูสภาพจิตใจ ทำให้พวกเขาเข้าถึงการรักษาพยาบาลอย่างเท่าเทียมกับพลเมืองโปแลนด์และดำเนินการ แคมเปญข้อมูลในค่ายผู้ลี้ภัย “สงครามไม่เพียงแต่ทำให้เกิดบาดแผลทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดบาดแผลทางจิตใจด้วย ซึ่งยากต่อการเยียวยา” กูรูเดฟกล่าว

International Association for Human Values ​​(IAHV) และ Art of Living ของ Shankar ได้จัดเวิร์กชอปกว่า 400 แห่งสำหรับชาวยูเครนทั้งในยูเครนและในยุโรป ซึ่งปัจจุบันช่วยเหลือชาวยูเครนมากกว่า 5,000 คนในกว่า 20 ประเทศ พวกเขาได้รับการสอนวิธีจัดการกับความเครียด การนอนไม่หลับ ความสิ้นหวัง และอาการที่กระทบกระเทือนจิตใจ

แบ่งปันบทความนี้: