การนำทางการแพร่ระบาดของสุขภาพจิต: ความท้าทายและแนวทางแก้ไขสำหรับโลกที่เชื่อมต่อถึงกัน

ทุกวันนี้ เรากำลังเผชิญกับภัยคุกคามที่น่าตกใจของความผิดปกติทางสุขภาพจิตและความแตกแยกทางสังคมที่เพิ่มขึ้นทั่วโลก ที่น่าตกใจคือ 40 ใน XNUMX คนบนโลกนี้ได้รับผลกระทบจากปัญหาสุขภาพจิตรูปแบบหนึ่ง และน่าเศร้าที่ทุกๆ XNUMX วินาที จะมีคนปลิดชีวิตตัวเอง เขียน Gurudev Sri Sri Ravi Shankar (ในภาพ)

ผู้คนจำนวนมากขึ้นกำลังประสบกับความรู้สึกหลงทาง โดดเดี่ยว หรือมองไม่เห็น ผู้คนเริ่มแยกจากกันมากขึ้น รวมทั้งจากตัวตนภายในของพวกเขาเองด้วย สิ่งนี้นำไปสู่ความเครียดที่เพิ่มขึ้นในระบบประสาทของแต่ละคน ซึ่งท้ายที่สุดแล้วสามารถนำไปสู่ความไม่พอใจ ความหดหู่ และแม้แต่ความคิดฆ่าตัวตายได้ในที่สุด การมองชีวิตในแง่ลบเช่นนี้มีแต่จะนำไปสู่การแบ่งขั้วและความรุนแรงในสังคมต่อไป

ในขณะที่โลกสั่นคลอนระหว่างความก้าวร้าวและความหดหู่สุดขั้ว ผลกระทบที่เพิ่มมากขึ้นของโรคเฉพาะถิ่นนี้กำลังก่อให้เกิดการหยุดชะงักทางเศรษฐกิจและสังคมอย่างกว้างขวาง ความท้าทายทวีความรุนแรงขึ้นหลังจากการระบาดทั่วโลก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่เราจะต้องให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตและใช้มาตรการเชิงรุกเพื่อแก้ไขปัญหาดังกล่าว

วิธีการทั่วไปที่ใช้ในการแก้ไขปัญหาสุขภาพจิตทั่วโลกพิสูจน์แล้วว่าไม่เพียงพอ สิ่งนี้จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงพื้นฐานในแนวทางการทำงานร่วมกันของเรา ปัญหาสุขภาพจิตส่งผลกระทบต่อผู้คนทุกเชื้อชาติ ภูมิหลังทางสังคม ศาสนา และเพศ ดังนั้น วิธีแก้ปัญหาจึงต้องครอบคลุมและเป็นสากล และพร้อมใช้โดยไม่สร้างภาระให้กับทรัพยากรของรัฐบาล

เราต้องทำงานเพื่อลดความอัปยศทางสังคมและวัฒนธรรมที่ขัดขวางความก้าวหน้าในการมีสุขภาพจิตที่ดี สิ่งนี้จำเป็นต้องมีวิธีการทำงานร่วมกันที่เกี่ยวข้องกับรัฐบาล ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ องค์กรชุมชน และบุคคลทั่วไป เราต้องร่วมกันสร้างความตระหนัก ให้ความรู้แก่ผู้คน และส่งเสริมการสื่อสารอย่างเปิดเผยเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและครอบคลุมสำหรับการขอความช่วยเหลือ ท้ายที่สุด ทุกคนมีหน้าที่ต่อสู้กับข้อห้ามและการเลือกปฏิบัติในด้านสุขภาพจิต

ให้เรามองเห็นสังคมที่ปราศจากความเครียดและปราศจากความรุนแรง และการบรรลุถึงสังคมดังกล่าวเริ่มต้นด้วยการปลูกฝังบุคคลที่มีสุขภาพดีและมีความยืดหยุ่นซึ่งปราศจากความเครียด

ในระดับบุคคล การปลูกฝังความสงบภายในและรักษาระดับพลังงานให้สูงจะเป็นประโยชน์ในการขจัดความเครียด เมื่อจิตใจสงบและปลอดโปร่ง ผู้คนก็พร้อมที่จะตัดสินใจอย่างรอบรู้มากขึ้นด้วยความเข้าใจในความเชื่อมโยงระหว่างกันของชีวิต กุญแจสู่การเข้าถึงความสงบภายในนี้อยู่ที่ลมหายใจของเราเอง ลมหายใจของเรามีพลังในการควบคุมอารมณ์และความคิด ลดความวิตกกังวล ขจัดความเครียดและความตึงเครียด เราต้องให้ความรู้และให้อำนาจแก่บุคคลในการใช้แนวทางแบบองค์รวมเพื่อรักษาสุขอนามัยทางจิต บุคคลที่เปลี่ยนสภาพจิตใจของตนเองด้วยการปฏิบัติดังกล่าวไม่เพียงแต่เป็นเลิศในด้านชีวิตส่วนตัวเท่านั้น แต่ยังกลายเป็นตัวแทนที่ทรงพลังสำหรับการเปลี่ยนแปลงทางสังคมอีกด้วย

โฆษณา

“สุขภาพจิตในโลกที่แตกเป็นเสี่ยงๆ” - ธีมของ Think Tank ที่กำลังจะมีขึ้น ซึ่งจัดโดย World Forum for Ethics in Business เป็นเวทีสำหรับจัดการกับความท้าทายร้ายแรงที่ประชาคมนานาชาติเผชิญอยู่ วิกฤตการณ์ที่เชื่อมโยงถึงกันนี้ต้องใช้แนวทางทั้งหมดเพื่อพัฒนาสุขภาพจิตและการสร้างสันติภาพ

ต้นทุนของการเพิกเฉยหรือการกระทำที่ไม่เพียงพอนั้นยิ่งใหญ่เกินกว่าจะเพิกเฉย ผลกระทบของปัญหาสุขภาพจิตไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบต่อบุคคลและครอบครัวเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบในวงกว้างต่อสังคมและเศรษฐกิจอีกด้วย มาทำงานร่วมกันเพื่อสร้างโลกที่เชื่อมต่อถึงกันและมีความเห็นอกเห็นใจมากขึ้น ที่ซึ่งผู้คนมีความยืดหยุ่น พวกเขารู้สึกได้รับการสนับสนุนและสามารถอยู่ร่วมกันด้วยความรู้สึกมีจุดมุ่งหมายและเป็นเจ้าของ

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar เป็นผู้ก่อตั้ง The Art of Living Foundation (1981) และ International Association for Human Values ​​(1997) ซึ่งดำเนินงานใน 180 ประเทศ Forbes ได้รับการยกย่องว่าเป็นชาวอินเดียที่มีอิทธิพลมากเป็นอันดับ XNUMX เขาได้ก่อตั้ง World Forum for Ethics in Business ซึ่งจัดการประชุมเป็นประจำในรัฐสภายุโรปและทั่วโลก

แบ่งปันบทความนี้: